Le samedi 10 octobre 2020, de 10h à 17h dans le centre Bretagne, à Mellionnec
un stage adolescentes 14-16 ans se tiendra!
C’est DIFENN qui anime le stage & c’est l’association ANTIDOTES qui accueille le stage et qui gère les inscriptions. Voici les coordonnées, les inscriptions sont ouvertes!
Mail: antidotes@riseup.net
Tel: 0785075412
Lieu du stage: lieu précis à venir, il aura lieu à Mellionnec.
Date et heure: Le 10 octobre, de 10h à 17h
Plus d’infos très bientôt sur cette page, sur le Facebok de Difenn et sur celui d’Antidotes.
A tout âge, on peut être confrontées à des agressions de la part d’inconnus, d’autres adolescent.e.s et jeunes ou, le plus souvent, de la part d’adultes proches. L’éducation prépare souvent mal à faire face à ces situations.
Dans une formation d’autodéfense (Seito Boei), vous apprendrez à reconnaître des situations potentiellement dangereuses et à agir immédiatement. L’objectif n’est pas de devenir une machine de combat, mais d’éviter de devenir victime de violence.
Pour cela, il est important de savoir :
- comment se mettre en sécurité,
- comment demander de l’aide à d’autrui,
- comment se faire respecter,
- ou encore comment déstabiliser un agresseur.
Par des jeux, exercices et mises en situation, vous pouvez expérimenter des techniques simples et efficaces de défense verbale et physique. Des moments de discussion permettent d’échanger vos opinions et expériences avec les autres participantes et de trouver du soutien. Grâce à une technique de visualisation, vous pourrez intégrer ces acquis pour qu’ils deviennent des réflexes. Le tout dans une atmosphère de confiance, respect et confidentialité.
Dans un stage d’autodéfense pour adolescentes, l’objectif est de découvrir de manière ludique les possibilités d’action de chacune : crier et faire un scandale, chercher de l’aide, poser des limites verbales et non verbales, déstabiliser un agresseur, se protéger physiquement. La finalité est de se sentir plus à l’aise quand on sait de quoi on est capables pour prévenir les violences.
Bien sûr, une bonne dose d’information, adaptée à l’âge, est nécessaire. L’objectif est de reconnaitre des situations d’agression verbale, sexuelle ou physique le plus tôt possible et de comprendre la différence entre une autorité adulte justifiée et un abus de pouvoir.
